ATRÉVETE Y RENUEVA TU ESTILO DE VIDA
Para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares se recomiendan una serie de modificaciones en la vida diaria, lo que se conoce como cambios del estilo de vida. Se resumen básicamente en: • Modificación de la dieta, con disminución de la ingesta de grasas saturadas y del colesterol. Aumentar la ingesta de fibra, frutas y verduras …
