DIETAS SALUDABLES

Dieta vegetariana

Muchas personas prefieren una dieta vegetariana ya sea por decisiones de salud, personales o religiosas. En una dieta estrictamente vegetariana, solo se comen vegetales, frutas, nueces y granos. Los lacto vegetarianos agregan lácteos y los ovovegetarianos agregan huevos y lácteos. Muchas personas prefieren una dieta vegetariana ya sea por decisiones de salud, personales o religiosas. …

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